为什么我不参加 在“劳伦维多利亚” 社交媒体与心理健康 在“劳伦维多利亚” 赢 我会赢得 在“焦虑”中 这篇文章有帮助吗： 票， 平均。评分 标签：意识朋友们帮助亲人 分享： 以前的帖子 管理你的恐惧和强迫性想法 下一篇文章 我的旅程 你可能还喜欢 对于 合怒是一种重要而有效的情绪。这是人类的自然反应。。就像所有事物一样，它有好的一面和坏的一面。 愤怒通常被认为是消极的。社会经常告诉我们这是一种被禁止的情绪。我们因表达它而软弱和可耻。
当我们用它来回 巴林 WhatsApp 号码列表 应某人的不良行为时，我们就是刻薄、下流的人 愤怒是一种有效的情绪。 生气和混蛋是有区别的。 用愤怒来控制别人是不行的。 但愤怒是一种重要且有效的情绪。 如果您正在处理精神疾病，那么您可能会感到愤怒。 '为什么是我？' “我经历的还不够多吗？” “为什么它不停下来？” 不要埋葬它 如果我们埋葬或忽视愤怒，那么从长远来看，这对任何人都没有好处。它会对我们的心理健康产生不利影响。愤怒需要像任何其他情绪一样得到充分处理。
只有这样我们才能成长。我们需要从那次经历中吸取教训，以便继续前进并成为更好的自己。如果我们对自己不诚实，我们怎么能变得更好？ 如果有人侵犯了你的界限，你可能会生气。 如果有人欺负你，你会生气。 如果您是虐待的受害者，您可能会生气。 在很多情况下，您完全有权生气。并非一切都是蝴蝶和雏菊。 找到一种健康的方式来引导和表达你的愤怒是非常重要的。当我年轻的时候，当我受伤和生气时，我会猛烈抨击。多年来，我发现与可信赖的人交谈和锻炼对我有帮助。